二甲双胍，咱们都知道是个降一种口服降糖药物，但你还知道它尚有另一种成果吗？

顺义妇儿医院临床营养科李永进主任介绍，糖药普遍以为二甲双胍可能增长脂肪的减肥分解以及代谢，让你在不用忍饥受饿的挑剔情景下“轻松减肥”。而且，个降二甲双胍被以为有一个功能——它可能让你的糖药胃变患上“小巧小巧”，让你在用饭时感应更快饱，减肥从而削减进食量。挑剔这不光让你减肥乐成，个降还能让你在餐桌上吃患上更瘦弱高价爽。糖药

当初，二甲双胍简直已经成为了临床上备受招待的挑剔减肥药物，被一些人看成减肥“救星”，个降为甚么二甲双胍被称为减肥药？

二甲双胍是糖药一种口服降糖药物，可能辅助糖尿病患者操作血糖，同时也被普遍运用于减肥规模。李永进主任指出，它的减肥熏染主要体如今两个方面：一是经由飞腾血糖以及胰岛素水平来增长脂肪的分解以及代谢，从而抵达减肥的下场；二是经由抑制食欲，削减进食量，进一步增长减肥。

可是，李永进主任夸张，运用二甲双胍减肥成果的时候，这个药也有点挑剔。首先，它并不适用于所有人，惟独在医生的教育下运用能耐确保清静以及实用性；其次，二甲双胍也有一些副熏染，如胃肠道不适、头痛、低血糖等，需要在运用历程中留意。

那末，咱们该若何精确地运用二甲双胍来减肥呢？

第一，确定要在医生的教育下妨碍。医生会凭证你的身段情景以及减肥需要来抉择是否适宜运用二甲双胍，并给出精确的用药措施以及剂量；第二，要留意药物的副熏染。假如泛起不适症状，应实时见告医生并调解用药妄想；此外，还要留意饮食以及行动等根基的减肥措施，不要把所有的愿望都寄托在二甲双胍上。事实，减肥需要的是临时的坚持以及自动，而不是一种重大的药物。

这么看来，二甲双胍简直有减肥熏染，但也有点挑剔。精确地运用二甲双胍可能辅助咱们更好地减肥，但也要留意药物的副熏染以及根基的减肥措施。信托惟独咱们坚持上来，最终确定可能抵达事实的减肥下场。

夸张一下服用二甲双胍的隐讳：

防止食用过多的高糖食物。二甲双胍是经由飞腾血糖以及胰岛素水平来增长脂肪的分解以及代谢，假如咱们在运用二甲双胍的同时，还食用大批的高糖食物，会导致血糖程渡过高，从而影响二甲双胍的下场。因此，咱们需要防止食用过多的糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物。

最后提多少点建议：

需要留意饮食的失调。在运用二甲双胍的同时，咱们需要保障饮食的失调，摄入饶富的营养物资，防止偏激节食或者挑食。由于假如饮食不屈衡，会导致营养摄入缺少，影响身段瘦弱，同时也会飞腾二甲双胍的下场。

留意饮食的光阴。在运用二甲双胍的同时，咱们需要坚持饮食的纪律，防止偏激饥饿或者暴饮暴食。由于假如饮食光阴不纪律，会导致血糖水平晃动过大，影响二甲双胍的下场。

防止食用过多的高脂肪食物。二甲双胍是经由增长脂肪的分解以及代谢来抵达减肥的下场，假如咱们在运用二甲双胍的同时，还食用大批的高脂肪食物，会导致脂肪的聚积以及代谢的不顺畅，从而影响二甲双胍的下场。因此，咱们需要防止食用过多的油炸食物、肥肉等高脂肪食物。

翰墨|临床营养科 李永进